アーバントレイル、週末非舗装率90％ラン🏃

週末、久しぶりにきとんと2日連続走りました🎵

土曜日は、恵比寿に病院行った帰りに、初めての代々木公園ラン🏃その前に、モンベル恵比寿店で、目的なくぶらぶら😅

本棚みたら、山野井さんの本が目に入り、立ち読みしたら、先が読みたくなり購入😄登山家の書籍購入したのは、20年ぶりですが、異次元の内容で読む手が止まりません📖

それと去年売り切れだった高尾山の地図を購入。

その後代々木公園⛲で、たくさん走ってる人の後ろについて、走ろうと思っていたら、昼過ぎなのにランナーはまばら！大会に行ってるのかな❔

どこを走ったらいいかわからず、足痛めにくい土のところを探しながら、２周してわかりました！公園の端にシングルトレイルほどの踏み跡があり、それに沿って走ったら、未舗装率85%😄

梅の花？きれいな花が咲いてる木がちらほら‼️

日本庭園風なところも❗

距離が分からないので、5分インターバル5本😄異様な生き物の声のようにゼエゼエしながら走ってるところを、若いランナーに軽くサクッと抜かれて、おじさんを改めて確信😅

日曜日は、子供の関係で立川に！４時間あるので、初多摩川沿い３時間ラン！

土手下に、シングルトレイルみたいな踏み跡が！もちろん、故障予防のために土の上を走りました！こちらは、非舗装率98%くらいではないでしょうか！おかげで、長期化しそうな痛みは余り感じませんでした‼️

行ったことのない二子玉川‼️

あそこは稲田堤あたりかな？

途中、焚き火やテントで楽しんでいる所を通過🏃次は是非ここに遊びに行きたい🎵

1時間走って折り返したとき、何故か20キロ走ったから、あと10キロで30キロと思いました！事実でしたら、オリンピックマラソン代表候補ですよね😅間違いに気付いたときは、一気に足が鋼に😨相変わらず、勝手な判断するおじさんです😅

３時間走り終わり、30キロ弱走ったかなと、携帯見ると20キロ😲またまた勝手な都合しちゃいました😄アスファルトと違い、太股の筋肉痛が半端なかったです😣

あと先週水曜日に、65分ほどの帰宅ラン🏃

久しぶりに充実した週でした😄