昨日の20kmランで、今日は太股の筋肉痛、両膝の痛み、右足底筋膜痛、歳のせいで明日はさらに痛みになりそう さて、ASO MOUNTAIN TRAILの第2通過点と位置づけてます八峰マウンテントレイルまで後7週だなあと、職場の卓上カレンダー見ながら、トレーニングの…
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