八峰マウンテントレイル走り終えて、思ってたほど筋肉痛が酷くなかったのは、よかったです今年、１０年ぶりくらいに10キロ走ったときや、初めてトレラン練習した後の疲労に比べると大分ましです‼️体の慣れって凄いですね 一昨日、その日走らなかったら、八峰…

本日の八峰マウンテントレイル、完走できました時間は6時間53分‼️完走できたことが、一番よかったです まず、朝緊張してたのか、深夜２時過ぎには目が覚めてうとうと状態、４時には起きてテーピング４ヵ所行い、予定通りの時間の電車に乗れました ７時に夕焼…

八峰マウンテントレイルまで1週間‼️ 大会までどのように調整したらいいか分からず、楽しみながら悩んでます ちなみに、初参加トレラン大会多摩川源流トレランは、筋肉痛のままの出場でしたブログなどで調べてみる気力なく、体力落とさず、足休めるよう自分な…

少しでも八峰マウンテンマラソンの完走率上げるため、また試走に行ってきました‼️ 今回は藤野駅スタート、一ノ尾尾根から陣馬山経由で、大会ゴールまで、時間的に大会のおよそ3/4を試走 藤野駅から登山口までは、牧歌的で好きです 遠くから見た一ノ尾尾根 登…

ここしばらく八峰マウンテントレイルにむけて呟いている独り言❗やばいおじさんか 1、本番は、失速しない程度の低速でランそれで、なんとかゴールまで持ちこたえたいそれでも、私にとってハードル高いです 2、初トレラン練習で、いきなり帰りに失神で倒れて、…

当初の想定では、２ヶ月前には神田駅から皇居経由で、15キロを帰宅ランする予定が、足の痛みで未実施八峰マウンテントレイルまで、20日切って、15キロの帰宅ランが今できないようなら、完走できないだろうと、太ももつけ根の痛みが和らいだこともあり、一昨…

週末、久しぶりの家族旅行で蓼科へ 諏訪インター出たら、すでに１２時！ガソリンスタンドで観光パンフレットもらったら、なんとうなぎの店がたくさん掲載 で、食べちゃいました ごはんの下にもうなぎが で、ホテル着くと16時夕飯17時30分なので、急いで45分…