板橋シティ初マラソン、完走できました‼️グロス4時間13分、ネット４時間6分、目標は４時間切りでしたが、これが自分の実力であることと、走り込みが足りなかったことを実感目標時間近くで完走できて満足です自分に非常に甘いおじさんもいるのですけど、自分…

板橋シティマラソン１週間前なので、土曜日はゆっくりラン！ところが、５分後には右アキレス腱内側に嫌な痛み発生一時的かもしれないと思い走り続けても痛みは続いたため、ランストップ いつもなら、さっさと帰るのですが、今日は走る前に見ていたランニング…

先週は余り走らなかったので、東京マラソンの雑感も含めて記載！ 写真なかったので、日曜日に子供が参加したプラネタリウム体験会の写真をパシャ 東京マラソンで一番凄いと思いましたのが、56歳くらいの超多忙と思われるあの山中教授が、３時間30分を切って…