先週の忘備録です！ 先週末は、3時間走、スキー旅行⛷️と続き、太ももが疲れはてて、火水と走らず 今週は写真ないので、先週分のを無理矢理張り付け 木曜日、休足日5日になってしまうので、走ろうと思ったら、会社の飲み会で、走らず 金曜日、今日こそは走ら…