今年４月までは、走るときは時計つけずに、今日はここまでと決めて適当に走ってました ５月に阿蘇ラウンドトレイル出場目指そうと思ってからは、タイムが気になり、けどトレイル熱が冷めることも十分可能性があり、（なんせ50年生きてますから、何度も置物と…

朝、会社行く用意していると、足もしかして10キロ位走れるかもと思い、帰宅ラン格好で通勤 ただ、途中でリタイアする可能性もあるだろうと思い、やや早く退社！しがないサラリーマンは、それでも20時半すぎなんです スタート地点、赤坂見附でストレッチ 目の…