昼寝の最中に、子供から忘れ物したから持ってきてと電話あり。この後走りにいこうと思ったので、忘れ物届けに15分ほど、ジョギング😄途中、右膝上が痛く、少し歩きました😅
その後、ホームグランドの神田川に移動🏃
体が重く、また時々歩きをいれました⤵1kmインターバル４本する予定が、今度は以前痛めたことがある右拇指球あたりの痛みが再発😣タイムはキロ4分35秒でした😁
で、練習あきらめて帰宅😅
明日は子供の学校に、用事で朝６時から、持久力つけることを目的に、走って行こうと思ってましたが、無理しないことにします😉その代わり、長めの帰宅ランが今週平日にしたいなと思ってます😄
トホホな１日でした！50歳の足、ガラスの足といいたいところですが、毛深い足には似合わないので、朽木の足がお似合いでしょうか？！年期が入って扱いづらいです😅
